روح و روان از دیدگاه ائمه معصومین علیه السلام

۱ـمسافرت كردن

۲ـروزه گرفتن

۳ـخوددارى از انداختن آب دهان در مسجد

۴ـكم خوردن

۵ـ آب خوردن در روز در حال ايستاده

۶ـطعام نخوردن مگر در وقتى كه گرسنه باشد

۷ـخوددارى كردن از خوردن در حالى كه هنوز سير نشده است

۸ـجويدن طعام كاملا پيش از فرو بردن آن

۹ـ در وقت خوابيدن دفع بول و غايط نمودن .

۱۰ـكم آب خوردن

۱۱ـخوردن ميوه در اوايل فصل آنها.

۱۲ـحفظ كردن خود از سرما در پاييز و حفظ نكردن خود از سردى هوا در بهار.

۱۳ـخوردن بيست و يك عدد مويز سرخ صبح ناشتا.

۱۴ـخوردن آب باران .

۱۵ـشستن دست پيش از خوراك

۱۶ـبعد از خارج شدن از حمام ، به قدمها آب سرد ريختن

۱۷ـخوردن سه كف از آب گرم حمام

۱۸ـنماز شب خواندن